Jóga pro zdravé tělo i mysl
Jemné, ale účinné cvičení zaměřené na protažení i posílení celého těla.
Lekce jsou vhodné pro všechny bez ohledu na věk či zkušenosti.
Pomohou vám uvolnit napětí, zmírnit bolesti zad a načerpat novou energii pro tělo i vnitřní pohodu.
KDY: Každou středu (5., 12., 19., 26. 11.) od 18:00 do 19:00.
CERTIFIKOVANÁ LEKTORKA: Sabina Roztočilová
CENA: 200 Kč na místě v hotovosti
REZERVACE: Na emailu chlivek@apolenka.org - uveďte prosím jméno a datum lekce
CO SI PŘINÉST: Podložku na cvičení a dobrou náladu (v případě, že máte zájem o zapůjčení podložky, uveďte to prosím do emailu).